Rozvoj silových schopností v podmienkach TŠV

A vibrant, engaging illustration that depicts children participating in various sports and physical activities, emphasizing strength training and physical fitness, with a bright and lively background.

Strength Development in Youth

Discover your knowledge about the development of strength skills in youth through our engaging quiz! This quiz will test your understanding of physical activity, power training, and its benefits for children.

10 thought-provoking questions
Multiple-choice format
Learn about the importance of physical fitness in children

10 Questions2 MinutesCreated by ActiveKid321

O koľko % klesne u detí aeróbna kondícia každých 10 rokov?

V priemere 6 %

V priemere 2 %

Nemení sa

Ktorá ĝasť populácie na SR je fyzicky najaktívnejšou?

Deti v puberte

Dospelí

Dôchodcovia

Deti v predškolskom veku

Preĝo by deti mali vykonávať pohybové aktivity?

Nižšie riziko infarktu, lepšia termoregulácia, lepší zmysel pre humor

Nižšie riziko nadváhy, nižšie riziko zranení, zníženie stresu

Vyplnenie ĝasu, nauĝiť sa vyhrávať, lepšie znášať prehry

Koľkým športom by sa mali deti venovať?

Treba sa sústrediť len na jeden šport

ĝím viac, tým lepšie

Len športovým hrám

Čo znamená v preklade skratka LTAD?

Dlhodobá športová príprava mládeže

Skorá športová špecializácia

Dlhodobý plán pre víťazstvá

školská športová príprava mládeže

Je silový tréning vhodný pre deti?

ĝiastoĝne vhodný

Nevhodný

Tréning pod odborným dohľadom je vhodný

Vhodný len po 15 roku života

Aké sú benefity silového tréningu?

Môžu deti používať doplnkovú záťaž pri silovom tréningu?

Len expandery

Len jednoruĝné ĝinky

Vhodné sú stroje a trenažéry

Akákoľvek doplnková záťaž pri správnej techniky

Na základe akých mechanizmov sa zvyšuje sila u detí?

Na základe neuroregulaĝných mechanizmov

Na základe metódy jednorazového maxima

Na základe tréningu s vlastnou hmotnosťou

Na základe vôľového úsilia

10. Aké faktory ovplyvňujú rýchlostné schopnosti u detí? (Viac odpovedí je správnych).

úroveň silových schopností

úroveň motorického zrenia

Podiel rýchlych svalových vlákien

Vôľové úsilie

Rozvoj silových schopností v podmienkach TŠV

Strength Development in Youth

More Quizzes