3: Fase de Partida/ Fase de Aceleração/ Fase de Desaceleração
2: Fase de Aceleração/ Fase de Desaceleração
Durante a Fase de Suspensão os braços devem preferencialmente estar estáticos
Verdadeiro
Falso
Fase de Apoio
O joelho move-se para a frente e para cima
A perna de apoio deve flectir o menos possível
Apoio no terço posterior do pé
Apoio no terço anterior do pé
Coxa da perna de balanço sobe rapidamente à horizontal
Perna livre prepara o apoio com movimento em "griffé"
Nos skippings os pés nunca apoiam em simultâneo no solo
Verdadeiro
Falso
Na corrida os braços devem estar a:
Esticados
A 45º
A 90º
A 130º
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