<div><span style="font-family: 'comic sans ms', sans-serif;"><strong>¿Cuanto sabe sobre el vegetarianismo?</strong></span></div>

A vibrant illustration of various vegetarian dishes, including fruits, vegetables, nuts, and grains, symbolizing a healthy lifestyle. Bright colors and a clean layout to attract attention.

¿Cuánto sabes sobre el vegetarianismo?

Descubre tu conocimiento sobre el vegetarianismo con este interesante cuestionario. Evaluaremos tu comprensión sobre las dietas vegetarianas, sus beneficios y consideraciones nutricionales.

Preguntas sobre diferentes tipos de dietas vegetarianas.
Información sobre suplementación y nutrientes.
Ideal para todos los que buscan aprender más sobre la alimentación vegetariana.

4 Questions1 MinutesCreated by PlantEating101

Que es una dieta ovolactovegetariana?

Excluir carne, pescado y miel

Excluir lácteos y huevos

Excluir carne y pescado

Excluir solo carne

En relación a los suplementos de una dieta vegetariana

No son necesarios los suplementos de B12 si se consumen cereales fortificados

Todos los veganos deben suplementarse

No son necesarios suplementos en ningun caso

No son necesarios los suplementos si se consumen algas diariamente

En relación a la presencia de ácidos grasosen las dietas vegetarianas

Son abundantes en Omega 6 pero carentes en omega 3

Son abundantes en omega 3 y bajas en omega 6

Solo contienen acidos grasos omega 3

No contienen acidos grasos Omega 3 ni omega 6

En relación al Zinc

Presenta mayor biodisponibilidad en dieta vegetariana

Presenta la misma biodisponibilidad en dieta vegetariana como omnívora

Presenta mayor biodisponibilidad en una dieta omnívora

No se encuentra presente en dietas vegetarianas

¿Cuanto sabe sobre el vegetarianismo?

¿Cuánto sabes sobre el vegetarianismo?

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