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¿Te funciona tu dieta? 1 - Para Nada; 10 - Siempre

Cuando como de esta forma, me siento bien en general.
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Cuando como de esta forma, tengo energía todo el día sin bajones.
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Trato de escoger los alimentos de mejor calidad posible.
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Esta forma de comer es fácil y se ajusta a mi vida normal.
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Sé cuales alimentos escoger y comer.
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Me siento capaz y seguro de cocinar y preparar mis comidas.
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Cuando como de esta forma, raramente lucho con antojos y comer de más.
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Cuando como de esta forma, tengo excelente digestión.
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Tengo buena recuperación.
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En ocasiones sociales, como salir a un restaurante con amigos, casi siempre puedo encontrar algo en el menú que disfruto y me siento cómodo comiendo.
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Realmente disfruto el sabor y la experiencia de lo que como.
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Me siento calmado y relajado sobre lo que como. No es gran cosa, es parte de mi vida.
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La forma en que como se ajusta a mis metas de fitness, desarrollo y salud.
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La forma en que como me ayuda a medir mi progreso hacia mis metas.
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La forma en que como muestra mis valores o la forma en que quiero vivir.
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Aunque otros me presionen a hacer las cosas diferente, o mi estilo de alimentación no sea de uso común, puedo enfocarme en mis metas.
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