Welk type loper ben jij?

Hoe lang loop je al op regelmatige basis (= minstens 1 keer in de week)?

Minder dan 1 jaar

Tussen 1 jaar en 3 jaar

Langer dan 3 jaar

Hoeveel keer per week ga je lopen?

Maximaal 1 keer per week

2-3 keer per week

Minstens 5 keer per week

Hoe lang houd jij meestal een loopschema vol?

Enkele weken en dan heb ik er genoeg van.

Ik kan me meestal enkele maanden toeleggen op een nieuw loopprogramma

Voor mij is het niet moeilijk om meer dan 6 maanden een programma vol te houden

Hoe schat je je eigen loopconditie in?

Ik voel me echt topfit.

Mijn conditie is matig. Het kan zeker nog een stuk beter!

Op vlak van lopen is mijn conditie echt niet goed. Werk aan de winkel!

Wat wil je graag bereiken met lopen?

Ik loop om gewicht te verliezen en er goed uit te zien.

Mijn doelstelling is om mijn gezondheid te verbeteren en een actief leven te leiden.

Natuurlijk wil ik meer en sneller kunnen lopen. Ik vind het vooral belangrijk om een mooie loopprestatie neer te zetten.

Weet je welk effect een bepaalde soort looptraining op je lichaam heeft?

Nee, ik volg gewoon de looptrainingen zoals aangegeven op mijn programma.

Van trainingsleer ken ik echt veel. Ik weet waarom ik dit type van training doe en wat ik ermee kan bereiken.

Ik ken wel enkele basisprincipes van looptrainingen, maar er zijn toch nog veel dingen onduidelijk voor me.

Draag je een hartslagmeter tijdens het lopen?

Nee, ik loop op gevoel. Een hartslagmeter is enkel balast en al die cijfertjes zeggen me niets.

Meestal draag ik wel een hartslagmeter, maar ik moet zeggen dat ik er soms helemaal niet kijk welke hartslag ik heb tijdens het lopen.

Meten is weten! Altijd doe ik mijn hartslagmeter aan en check ik regelmatig mijn waarden.

Heb je steeds de meest nieuwe loopkledij en loopgadgets?

Ja, ik ben helemaal mee met de loopmode en gadgets heb ik in overvloed.

Mijn oude loopkledij is nog steeds niet versleten. Waarom zou ik dus nieuwe spullen kopen?

Ik vind het wel eens leuk om iets nieuw te kopen. Het geeft me opnieuw een boost om te gaan lopen!

Loop je steeds alleen of train je liever samen in een groep?

Samen natuurlijk! Hoe meer zielen, hoe meer loopvreugde! Als ik alleen moet lopen dan kan ik me moeilijk motiveren.

Dat verschilt. Soms vind ik het zalig om eens rustig alleen te gnieten van een loopje doorheen de natuur. Op andere momenten loop ik liever met een aantal lopers samen om sociale banden te smeden.

Het liefst loop ik alleen. Zo kan ik gerust mijn eigen training doen zonder me te storen aan anderen. Ik kan mezelf zeer goed motiveren.

Welke rol speelt lopen in je dagelijkse leven?

Lopen is alles voor me. Niet lopen betekent niet leven. Vrijwel alles wat ik doe staat in functie van mijn sport.

Lopen is een uitlaatklep voor me. Naast andere bezigheden even lekker ontspannen, zalig toch!

Ik loop als ik er zin in heb. Is er iets anders dat ik leuker vind op een bepaald moment, dan doe ik dat.

Welk type loper ben jij?

More Quizzes