A quel point êtes-vous résilient ? Une auto-évaluation. (1 : pas du tout 5 : complétement)

En situation de crise, je parviens à me calmer et à prendre des décisions opérantes.

Je suis quelqu'un d'optimiste. Je pense que les problèmes sont temporaires, et que je pourrais les surmonter.

Je supporte bien les situations ambigües et incertaines.

Je m'adapte rapidement aux changements de situation, et je me sors des situations difficiles dés que c'est possible.

Je suis espiègle, je trouve spontanément de quoi rire des situations difficiles, et je suis prompt à l'auto-dérision.

Je me remets bien des échecs ou des deuils. J'ai des amis à qui me confier. Je verbalise mes sentiments, et je demande du soutien aux autre, au besoin. La colère, le deuil ou le découragement ne durent jamais longtemps.

J'ai confiance en moi, je me connais plutôt bien, et j'ai un juste perception de qui je suis.

Je suis curieux, je pose des questions, je cherche à comprendre comment les choses fonctionnent. J'aime essayer de nouvelles façons de faire.

Je tire des enseignements de mes expériences et de celles des autres.

Je suis doué pour la résolution de problèmes, que ce soit de façon logique, créative, ou à l'aide du bon sens.

Je suis doué pour faire en sorte que les choses se passent bien. On me demande régulièrement de diriger des groupes, ou des projets.

Je sais m'adapter. Je suis à l'aise avec mes ambivalences, je suis parfois optimiste ou pessimiste, je fais confiance ou je suis plus réservé, égoïste ou altruiste, et ainsi de suite.

Je sais qui je suis "au fond", mais que je peux montrer un visage différent dans des contextes différents.

Je préfère avancer sans consignes trop précises. Je suis plus efficace lorsque je suis libre de m'adapter au contexte.

Je sais "décoder" les personnalités, et je me fie ensuite à cette intuition.

J'ai une bonne capacité d'écoute, je suis empathique.

Je ne suis pas "dans le jugement", et je peux m'adapter à la personnalité des autres.

Je suis résistant, je tiens bon dans les épreuves. J'ai un caractère indépendant, même si en surface je sais travailler avec les autres.

J'ai été renforcé par les épreuves que j'ai traversé.

J'ai su faire de mauvaise fortune bon cœur, et trouvé du positif dans toute épreuve.