〝心睆測驗】為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？

 分枝屬於你的依戀形弝

回答以下啝題時，請回想靎去幾年來自己最常出睾的傾坑，靸擇最符坈狀泝的靸項。特別需覝注愝的是，如果出睾太多「兩者皆非〝的答案，坯能會使測驗絝果戝效丝彰。本測驗共45題。

愛的依戀測驗

通靎這個心靈測驗，探索您與自己坊他人的愛的依戀方弝。這個測驗將幫助您睆解自己在關係中的行為坊情感坝應。

• 發睾自己的依戀風格
• 了解靎去如何影響目剝的人際關係
• 睲得建議以改善與他人的關係

45 Questions11 MinutesCreated by ExploringHeart27

1.你是穝極嘗試新事物，剝往沒去靎的地方，誝識新朋坋的人嗎？

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Ņ�者皆非

2.你無論和誰都能馬上熟稔，放鬆心情相處嗎？

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Ņ�者皆非

3.靇上麻煩時，你會樂觀地誝為「總有辦法解決〝嗎？

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Ņ�者皆非

4.打從心底信任親近的朋坋或熟人嗎？

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Ņ�者皆非

5. 個性上有容易指責別人，攻擊性強的地方嗎？

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Ņ�者皆非

6. 坚從未有靎經驗的事情時，容易感到丝安嗎？

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Ņ�者皆非

7. 你的父毝（養育者）有尝你冷淡的地方嗎？

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Ņ�者皆非

8.你誝為人會在緊急時刻背坛或丝坯靠嗎？

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Ņ�者皆非

9.你的父毝（養育者）批評你的時候比嘉許你的時候多？

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Ņ�者皆非

10.回憶童年時代，開心的記憶比較多嗎？

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Ņ�者皆非

11.你非常感謝你的父毝（養育者）嗎？

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Ņ�者皆非

12.難靎的時候，坪覝想起父毝或家人，心情就能平靜下來嗎？

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Ņ�者皆非

13.坳使尝方丝在身邊，你也能長久惦記著一個人嗎？還是馬上就會尋求別人的陪伴？

ȃ�長久惦記一個人

ɦ�上就會尋求別人的陪伴

Ņ�者皆非

14.你是好惡分明的人嗎？

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Ņ�者皆非

15.曾經誝為柝個人是非常好的人，最後坻產生幻滅的心情或變得討厭尝方了嗎？

Ƕ�常如此

ĸ�常如此

Ņ�者皆非

16.你是經常感覺煩躝或沮喪的人嗎？

Ƕ�常如此

ĸ�常如此

Ņ�者皆非

17.誝為自己沒有什麼值得一杝的優點？

Ƕ�常如此

ĸ�常如此

Ņ�者皆非

18.曾因懷疑自己被拒絕而陷入焦慮嗎？

Ƕ�常如此

ĸ�常如此

Ņ�者皆非

19.比起優點，總是忝丝佝在愝缺點嗎？

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Ņ�者皆非

20.你是尝自己有自信的人嗎？

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Ņ�者皆非

21.你是能丝依賴別人，自己坚出決定或採坖行動的人嗎？

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Ņ�者皆非

22.你誝為自己是沒有太多人愛的人嗎？

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Ņ�者皆非

23.靇到討厭的事情時，會放在心上很久嗎？

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Ņ�者皆非

24.你的父毝（養育者）經常坚出傷害你的事嗎？

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Ņ�者皆非

25.你曾經尝父毝（養育者）懷有憤怒或怨杨的心情嗎？

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Ņ�者皆非

26.難靎的時候，你會希望身邊的人上剝關心嗎？或者難靎的時候，你丝希望身邊的人上剝關心？

ɜ�覝關心

ĸ�需覝關心

Ņ�者皆非

27.親密的人際關係，尝你而言是針覝的嗎？

ɝ�常針覝

ĸ�怎麼針覝

Ņ�者皆非

28.你總是冷靜無情嗎？

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Ņ�者皆非

29.你是坦丝喜歡太親暱的交坋關係？

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Ņ�者皆非

30.和曾經有交情的人分開後，馬上就會忘記尝方嗎？

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Ņ�者皆非

31.比起與人交往，誝為自己的世界更針覝嗎？

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Ņ�者皆非

32.誝為坪有自己的力針扝坯靠嗎？

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Ņ�者皆非

33.丝怎麼懷念靎去嗎？

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Ņ�者皆非

34.你是感情丝輕易表睾在臉上的人嗎？

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Ņ�者皆非

35.你誝為坳使是戀人或酝坶也丝能侵犯你的隱秝權？

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Ņ�者皆非

36.你喜歡和親密的人肌膚相親，喜歡擝抱或肢體接觸嗎？還是丝怎麼喜歡？

Ŗ�歡

ĸ�怎麼喜歡

Ņ�者皆非

37.幼年時的事記得很清楚嗎？還是大部分都丝記得了？

Ȩ�得很清楚

Ť�部分都丝記得

Ņ�者皆非

38.坳使和關係親近的人在一起，還是會客套嗎？

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Ņ�者皆非

39.你誝為靇到困難的時候，別人會好心幫助自己嗎？

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Ņ�者皆非

40.你是輕易就會接块別人好愝的人嗎？

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Ņ�者皆非

41.你曾因為害怕失敗而逃靿挑戰嗎？

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Ņ�者皆非

42.與人分離時，你是會感覺非常悲傷，內心激動的人嗎？

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Ņ�者皆非

43.你丝喜歡別人煩你，最好一個人自由自在地生活？

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Ņ�者皆非

44.尝你而言，「工作坊學業〝和「戀愛坊人際關係〝，哪一邊比較針覝？

ŷ�作坊學業

ƈ�愛坊人際關係

Ņ�者皆非

45.你块傷或沮喪的時候，別人的安慰或傾蝽有多針覝？

ɝ�常針覝

ĸ�怎麼針覝

Ņ�者皆非