AULA 02 - TREINAMENTO DESPORTIVO
Desvendando o Treinamento Desportivo
Participe do nosso quiz e teste seus conhecimentos sobre o treinamento desportivo! Este quiz foi desenvolvido para ajudá-lo a entender melhor os conceitos fundamentais, fatores técnicos e ações motoras relacionadas ao esporte.
Você encontrará:
- 4 perguntas desafiadoras
- Uma mistura de perguntas de múltipla escolha e uma seção para adicionar seu nome
- Uma oportunidade de aprender enquanto joga
Qual é a definição do termo "treinamento desportivo" visto na aula de hoje?
Envolve diversas etapas que podem ir desde a mais simples até a mais complexa.
É definido como um processo pedagógico pertencente a Educação Física que visa diretamente o alcance de resultados desportivos superiores.
É um processo pelo qual alguém se submete com o objetivo de buscar melhoria em alguma coisa.
Como podemos definir os fatores técnicos?
Envolvem o desenvolvimento da capacidade de realizar corretamente todas as ações técnicas.
Incluem a melhoria da estratégia por meio do estudo da tática de futuros adversários, que amplia a capacidade técnica do atleta, aperfeiçoa e diversifica estratégias, além de desenvolver um modelo estratégico que leva em conta os futuros oponentes.
São necessários para assegurar um desempenho físico elevado, melhorando a disciplina, a perseverança, a força de vontade, a confiança e a coragem.
Qual o principal ato motor dos exercícios cíclicos?
O ato motor envolve movimentos repetitivos.
O ato motor consiste em ações completas, realizadas em um movimento.
O ato motor consiste em movimentos cíclicos seguidos por movimentos acíclicos.
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