AULA 02 - TREINAMENTO DESPORTIVO

A vibrant sports training scene illustrating athletes engaged in various sports, showcasing dynamic movement and teamwork, with an emphasis on training techniques and performance enhancement

Desvendando o Treinamento Desportivo

Participe do nosso quiz e teste seus conhecimentos sobre o treinamento desportivo! Este quiz foi desenvolvido para ajudá-lo a entender melhor os conceitos fundamentais, fatores técnicos e ações motoras relacionadas ao esporte.

Você encontrará:

4 perguntas desafiadoras
Uma mistura de perguntas de múltipla escolha e uma seção para adicionar seu nome
Uma oportunidade de aprender enquanto joga

4 Questions1 MinutesCreated by TrainingCoach572

Qual é a definição do termo "treinamento desportivo" visto na aula de hoje?

Envolve diversas etapas que podem ir desde a mais simples até a mais complexa.

É definido como um processo pedagógico pertencente a Educação Física que visa diretamente o alcance de resultados desportivos superiores.

É um processo pelo qual alguém se submete com o objetivo de buscar melhoria em alguma coisa.

Como podemos definir os fatores técnicos?

Envolvem o desenvolvimento da capacidade de realizar corretamente todas as ações técnicas.

Incluem a melhoria da estratégia por meio do estudo da tática de futuros adversários, que amplia a capacidade técnica do atleta, aperfeiçoa e diversifica estratégias, além de desenvolver um modelo estratégico que leva em conta os futuros oponentes.

São necessários para assegurar um desempenho físico elevado, melhorando a disciplina, a perseverança, a força de vontade, a confiança e a coragem.

Qual o principal ato motor dos exercícios cíclicos?

O ato motor envolve movimentos repetitivos.

O ato motor consiste em ações completas, realizadas em um movimento.

O ato motor consiste em movimentos cíclicos seguidos por movimentos acíclicos.

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