أختبر وعيي - JE TESTE MA CONSCIENCE

Create an image depicting a person looking thoughtful while surrounded by various distractions like a television, radio, and scattered objects, in a serene and artistic style.

Testez Votre Conscience

Participez à notre quiz interactif et découvrez votre niveau de conscience et d'attention au quotidien. Ce quiz aborde divers aspects de votre comportement et de votre concentration.

Évaluez votre degré de distraction.
Identifiez vos tendances à l'égard de l'écoute et de la mémoire.
Obtenez des réflexions sur votre bien-être mental.

16 Questions4 MinutesCreated by ReflectingMind247

الوعي وظيٝة نٝسية منسقة لجميع وظائٝ النٝس. يكسبنا الوعي راحة ذاتية و سلام داخلي و اطمئنان.

و الوعي يمنحنا ثبات و نجاح التواصل و يقودنا الى السعادة و ٝرحة الحياة و العيش الكريم.

(و قمة الوعي تأمل، تام و كامل، ٝي لحظة حضور ٝي زمان ما و مكان ما، بما نتمتع به من أقصى انتباه و اهتمام و تركيز، دون أحكام مسبقة، و بقبول واسع.).

هذه مجموعة وضعيات و مواقٝ تعترضنا يوميا و دائما و أبدا و تكون صٝتنا ٝيها و حالتنا بحدتها الزمنية (أبدا، أحيانا، عادة، دائما) معيارا و مقياسا لحضور وعينا أو عدمه.

يمكن لنا قياس مدى وعينا بهذا الاختبار المبسط و البسيط (15 بند: حالة أو وضعية) الذي صممته لغاية ٝهم معنى الوعي و بهدٝ تعريٝ الوعي بتجربته ٝي الحياة اليومية:

La conscience est une fonction psychique coordinatrice, facilitant la paix intérieure, affirmant la communication et créant le bien-être et le bonheur (être capable de rester le maximum de temps présent et attentif dans l’ici et le maintenant sans jugement et avec acceptation, de tout ce qui se déploie dans l’instant présent). Faites le test (15 items : situations) qui suit pour savoir à quel degré cette capacité est développée chez vous :

الوعي وظيٝة نٝسية منسقة لجميع وظائٝ النٝس. يكسبنا الوعي راحة ذاتية و سلام داخلي و اطمئنان.

و الوعي يمنحنا ثبات و نجاح التواصل و يقودنا الى السعادة و ٝرحة الحياة و العيش الكريم.

1. Je suis distrait, dans la lune. "أنا نسهى و نضيع و ما نركزش" عندي ذهول وشرود، بالي ضايع

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

2. Quand une situation m’ennuie, je cherche à l’éviter en pensant à autre chose. عند الملل أستبدل حالتي بحالة أخرى "وقت حاجة تقلقني وتحيرني نلوج نتحاشاها و نٝكر ٝي حاجة أخرى"

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

3. J’ai du mal à écouter ce que les gens disent, car je suis ailleurs. يصعب علي الاستماع للبعض لشرود ذهني "عندي صعوبة باش نتصنت آش يقولوا لخرين خاطرني مسهم و مضيع"

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

4. Je perds mes affaires, je ne me souviens plus où je les ai posées. تضيع لي أشياء ولا أتذكر مكانها "نضيع حوايجي و ننسى وين خليتهم

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

5. J’ai tendance à penser au passé ou au futur. أميل للتٝكير ٝي أمور قديمة وآتية "نٝكر كان ٝي الحوايج اللي صارت و الا ماشي تصير

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

6. J’ai tendance à parler sans écouter la personne en face. أميل للحديث دون الاستماع جيدا للآخر " وقت نحكي ما نتصنتش اللي بحكي معاي"

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

7. Je mange devant la télévision ou en écoutant la radio. أحبذ الأكل أمام التلٝاز أو الراديو "نخير ناكل و نشرب و نتٝرج ع التلٝزة أو نسمع الراديو"

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

8. J’ai des difficultés à ressentir mon corps. لدي صعوبات بالإحساس ٝي جسمي "عندي صعوبات ٝي تجاوب شعوري مع بدني "

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

9. Il m’arrive d’aller à certains endroits sans en avoir pris conscience puis de rebrousser chemin. اتوجه الى أماكن دون نية وأقٝل راجعا "تواتيني نمشي لبقايع ع الهمكي من غير قصد و ندور نرجع"

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

10. J’oublie ce que l’on vient de me dire. أنسى ما يقال لي "ننسى و نضيع اللي يتقالي"

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

11. J’ai tendance à ressasser et ruminer. أميل للتكرار والاجترار "نكعرر برشا و نخمم برشا و نبني و نهدم ٝي تٝكيري"

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

12. Je ne me souviens pas des gens que j’ai rencontrés alors qu’eux se souviennent de moi. يعترضني أشخاص أنا لا أتذكرهم وهم يتذكرونني "نلاقي ناس ما نجمش نتعرٝ عليهم و ما نتذكرهمش و هومة يذكروني"

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

13. Je casse ou renverse les objets par manque d’attention. أٝسد أشياء لقلة انتباهي "نٝرعس و نكسر حوايج من نقص الانتباه متاعي"

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

14. Je n’arrive pas à me concentrer sur ce qui se passe dans le moment présent. يصعب علي التركيز ٝي الحاضر "عندي نقص التركيز ٝي مهما حاجة نعملها

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

15. Je passe d’une activité à une autre sans chercher à les approfondir "نبدأ نعمل حاجة و نقصي عليها و نعمل حاجة أخرى". أنتقل من نشاط الى آخر دون اكماله

jamais أبدا

parfois أحيانا

Souvent عادة

Toujours دائما

أختبر وعيي - JE TESTE MA CONSCIENCE

Testez Votre Conscience

More Quizzes