Behauptet, dass der gesunde Schlaf gleichmäßig ist.
Beschäftigt sich seit 50 Jahren mit dem Thema Schlaf.
Meint, dass es beim Schlaf verschiedene Stufen gibt.
Während der Leichtschlafphase
Erholt man sich nicht gut.
Träumt man besonders viel.
Wacht man öfter auf.
Die Wissenschaft ist heute der Meinung, dass
Alle Probleme des Schlafes gelöstsind.
Der Schlaf der Körperlichen Erholung dient.
Man durch Schlafen viel Zeit verliert.
Vor allem die Menschen in westlichen Ländern
Klagen darüber, dass sie schlecht schlafen können.
Können ohne Sorgen und Probleme schlafen.
Werden beim Schlafen gelegentlich gestört.
Zum Arzt sollen die Menschen gehen, die
Längere Zeit sehr schlecht schlafen.
Manchmal nachts aufwachen.
Zu viel und zu lange schlafen.
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