More Quizzes
SRM2.1
740
���უიზი მომზადებულია „სამოქალაქო საზოგადოების განვითარების ცენტრის“ ტრანზიტული საგნმანათლებლო პროგრამის ფარგლებში
ავტორი: ტრენერი - ელზა ხუხუნაიშვილი
თემა: „ბრაზის მართვა“
მრისხანება, შიში, მწუხარება - რა გავლენას ახდენს ჩვენზე?
ბრაზი თანდაყოლილი ემოციაა. ყველა ადამიანი ბრაზობს. არ უნდა ვიფიქროთ, რომ გაბრაზება არასწორი და მიუღებელია, თუმცა ამავე დროს უნდა გვახსოვდეს, რომ თუ ბრაზის კონტროლს ვერ შევძლებთ შეიძლება გავხდეთ აგრესიულნი და შესაბამისად ზიანი მივაყენოთ სხვებს ან საკუთარ თავს. ბრაზი განსხვავდება აგრესიისგან იმით, რომ აგრესია არის ბრაზის არასასურველი შედეგი.
იმისთვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ბრაზის უარყოფითი შედეგები, უნდა შევძლოთ, რომ აღმოვაჩინოთ:
სიტუაციები, რომელიც ჩვენში იწვევს ბრაზის ემოციას;
სხეულებრივი რეაქციები, რომელიც ახლავს ბრაზს;
აზრები, რომელიც გვიჩნდება ხოლმე ბრაზის განცდამდე;
ქცევები, რომელსაც ვახორციელებთ მაშინ როცა ვბრაზდებით;
ბრაზის გამოხატვის დადებითი და უარყოფითი შედეგები;
რა გვშველის ხოლმე ჩვენ გაბრაზებისას - როგორ ვიმშვიდებთ თავს;
ახალი სტრატეგიები, გზები, რომლითაც შევძლებთ საკუთარი თავის კონტროლს;
210
Mm
100
LEVEL 3 MOT TEST CENTRE MANAGEMENT
105185
Free ComEx Online Exam: Challenge Yourself & Get Certified
201062367
Computer Abbreviations: Test Your Tech IQ!
201029065
Migratory Birds Trivia: Fun Bird Trivia for Kids
201038906
Which Downton Abbey Character Are You? Find Out Now!
201026260
Am I Happy in My Relationship? Discover Real Happiness
201026015
EA NCAA Football Trivia Challenge: Test Your Game IQ
201040215
Dissertation Research
15824040
Test Your Clue Book Series Trivia: Mystery Challenge
201042381