PIRMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA

A colorful and engaging illustration of the food pyramid, showcasing various food groups like fruits, vegetables, grains, proteins, and dairy, with an emphasis on healthy eating habits and nutrition education.

Piramida Zdrowego Żywienia Quiz

Sprawdź swoją wiedzę na temat zdrowego żywienia i piramidy żywieniowej! Nasz quiz pomoże ci zrozumieć, jak dostarczać organizmowi to, czego potrzebuje, aby być zdrowym i pełnym energii.

W quizie znajdziesz pytania dotyczące:

znaczenia posiłków w ciągu dnia
częstotliwości spożywania jedzenia
wartości odżywczych produktów
najlepszych nawyków żywieniowych

11 Questions3 MinutesCreated by HealthyMind247

Jak często w ciągu dnia należy spożywać posiłki?

Dwa razy dziennie

Trzy razy dziennie

. Cztery- pięć razy dziennie

Nawet co chwilę, gdy ma się na to ochotę

Gdy nie ma czasu, wystarczy jeden posiłek dziennie

Bezpośrednio przed pójściem spać

Wybierz najzdrowszy zestaw na drugie śniadanie

Które produkty są bardziej wartościowe pod względem żywieniowym?

. Produkty mocno przetworzone (ryż polerowany, białe pieczywo)

Produkty z grubego przemiału, (pieczywo razowe, brązowy ryż)

Bez znaczenia dla zdrowia

Nie wiem

Co sprzyja tyciu?

Spożywanie dużej ilości produktów mlecznych

Spożywanie dużej ilości owoców I warzyw

Spożywanie dużej ilości słodyczy I tłuszczu

Nie wiem

. Jaki wypoczynek jest najkorzystniejszy dla zdrowia po długotrwałej pracy umysłowej (na przykład po nauce szkolnej)?

Relaks przy grach komputerowych

Ruch na świeżym powietrzu

Spotkanie towarzyskie

Nie wiem

PIRMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA

Piramida Zdrowego Żywienia Quiz

More Quizzes