10 tips til at se, om du har tankestress.

 

Hvor er dit fokus I dit daglige tankemønster?

Er dine tanker præget af samme mønster, fx jeg må tage mig sammen?

Har du en oplevelse af, at tankerne kører I ring og have modstand på at give slip på dem - selv om du gerne vil?

Når du laver en "fejl", har du så en tendens til at

Når du kaster dig ud I noget nyt, og det ikke lykkes, har du så en tendes til at

Synes du kontakten til dine relationer - venner, bekendte og (måske) familie er

Hvad stoler du mest på?

Når du mærker noget I kroppen