Wellness-profile

Personlighet - Social interaktion:

Välj det av nedastående två val (Typ A eller Typ B) som som i en helhet stämmer bäst in på dig som person:

TYP A:

Du blir glad och får energi av att vara runt människor.
Kanske har du ett flertal vänner och tycker om att ha
många människor i ditt liv.

Du tenderar att:

- Tycka om att prata med människor
- Med lätthet skaffa nya vänner

- Föredra att göra flera saker samtidigt
- Tänka högt
- Vara bekväm med att prata med främmande
- Ibland bli lätt distraherad

TYP B:

Även om du tycker om människor, uppskattar du att
spendera tid i lugn och ro för dig själv.
Du föredra också en mindre grupp av nära vänner.

Du tenderar att:

- Vara en god lyssnare
- Utveckla få men djupare vänskapsband
- Ta tid på dig före du formulerar dig

- Tänka efter före du agerar
- Hellre prata med dem du känner än främmande
- Vara bra på att koncentrera dig på en uppgift

Typ A

Typ B

Personlighet - Kunskaps- och tidsfokus:

Välj det av nedastående två val (Typ A eller Typ B) som som i en helhet stämmer bäst in på dig som person:

TYP A:

Du samtalar hellre om verkliga saker än om ideér som inte
har mycket praktisk nytta. Du har gott omdömme och

uppskatttar människor som också har det.

Du tenderar att:

- Lägga märke till detaljer och konkreta saker
- Uppskatta praktiska lösningar

- Vara realistisk och jordnära
- Lita på saker som lärt dig från egna erfarenheter
- Föredra att använda kunskaper du redan har
- Vara medveten om saker som pågår runt om kring dig, är i nuet

TYP B:

Tycker om att tänka på nya ideér och möjligheter. Du är bra på

att se hur ideér kan kopplas samman med varandra.

Du tenderar att:

- Se den övergripande helheten
- Uppskatta nya och nyskapande ideer, även om de är otestade
- Glädjas åt att använda din fantasi

- Försöka förstå den djupare meningen med saker
- Lita på din magkänsla
- Tycka om att lära dig nya saker

- Tänka mer på framtiden än nuet, visionellt

Typ A

Typ B

Personlighet - Beslutsfattande och motivation:

Välj det av nedastående två val (Typ A eller Typ B) som som i en helhet stämmer bäst in på dig som person:

TYP A:

Du övertygas mest av logiska argument. Du talar sanning även om det

kan såra någons känslor.

Du tenderar att:

- Se på saker objektivt.
- Försöka behandla alla rättvist

- Vara tävlingsinriktad

- Ta få saker personligt
- Se och poängtera hur saker kan förbättras
- Tycka att det ibland är roligt att argumentera och debattera
- Motiveras av uppnå eller prestera saker

TYP B:

När du fattar beslut, tar du i beaktande hur andra människor uppfattar/påverkas

av beslutet. Du tenderar att undvika argumentationer och konflikter.

Du tenderar att:

- Vara medveten om andras känslor.
- Försöka behandla andra med vänlighet.
- Vara samarbetsvillig

- Ibland ta saker för persoligt
- Inte kritisera andra om det kan uppröra dem
- Vill att andra ska trivas tillsammans och vara glada

- Motiveras av att hjälpa andra

Typ A

Typ B

Personlighet - Planering och spontanitet:

Välj det av nedastående två val (Typ A eller Typ B) som som i en helhet stämmer bäst in på dig som person:

TYP A:

Du tycker om när saker är förutbestämda och mår bäst när du har en plan.

När du väl har gjort en plan så brukar du hålla dig till den.

Du tenderar att:

- Ta dina åtaganden seriöst
- Förbereda saker i förväg

- Mår bäst av att avsluta dina projekt

- Bocka av de flesta saker från din "att göra lista"

- Fatta de flesta beslut med lätthet
- Se nyttan av de flesta regler
- Oftast vara i tid

TYP B:

Du tycker om att hålla dina möjligheter öppna före du bestämmer dig.

Du är oftast bekväm med att ändra planer om det behövs.

Du tenderar att:

- Blanda nytta med nöje
- Avsluta vissa saker i sista minuten
- Tycka om att påbörja nya projekt

- Ha en del saker ogjorda på " att göra listan"
- Vara flexibel
- Ifrågasätter behovet av för många regler och rutiner

- Ha lite svårt att passa tider

Typ A

Typ B

Personlighet - Kommunikation och samarbete:

Välj en av 4 typer som du känner passar bäst in på dig.

Typ A:

Föredrar korta möten med kortfattade, klara och tydliga argument eller

besked. Lösningsfokuserad, självständig, drivande, ibland otålig.

Typ B:

Tycker om god personlig kontakt, engagemang och positivt bemötande.

Fokus på det positiva, är energisk, kreativ, tycker om att stå i centrum.

Typ C:

Gillar vänlighet och omtanke, tydlighet med förväntningar och grundliga presentationer

tid till eftertanke. Är hjälpsam, tålmodig, diplomatisk. Föredrar en trygg omgivning.

Typ D:

Föredrar noggranhet, väl underbyggda fakta och statistik, tydliga riktlinjer,

detaljerad information. Är kunnig, ordningsam, disciplinerad, självständig.

Typ A

Typ B

Typ C

Typ D

Vilka av följande faktorer känner du fungerar bra/trivs du med på din arbetsplats?

Vilka av följande saker trivs du bra med i din utbildning/skola?

Under den senaste månaden, har du upplevt några av följande problem vid sängående/under natten?

Vilka faktorer har du i åtanke när du väljer vad du äter?

Upplever du att du påverkas negativt tillföljd av kulturell bakgrund, etnicitet, utländsk utbildning, kunskaper i svenska språket?

Hur många timmar i genomsnitt per dag använder du sociala medier, appar, datorspel. internet eller tittar på TV. (aktivitet ej relaterat till jobb/skola))