¿SIEMPRE ESTÝS PREOCUPADA POR TU PESO?
¿Te Preocupa Tu Peso?
Descubre cómo tus pensamientos y hábitos alimenticios están relacionados con tu bienestar emocional. Este quiz te ayudará a reflexionar sobre tu relación con la comida y tu cuerpo.
¿Te identificas con algunas de estas preguntas?
- ¿Cuentas calorías?
- ¿Te comparas con otras personas?
- ¿Crees que tu peso define tu valor?
¿Cuentas calorías?
A. Sí totalmente
B. A veces
C. Ni al caso
¿Clasificas los alimentos en “buenos” y “malos”?
A. Todo el tiempo
B. No todos los alimentos son buenos
C. Nunca
¿Te comparas constantemente con influencers u otras niñas por su cuerpo?
A. Sí, mil
B. Chance, a veces
C. Jamás lo hago
¿Crees que tu peso afecta tu valor?
A. Totalmente
B. Chance, a veces
C. No, cero
¿Has usado ropa holgada porque no te gusta como se ve tu cuerpo?
A. No, cuido muchísimo mi peso para no tener que hacerlo
B. Sí tengo alguna ropa así
C. Uso lo que me gusta ¡sin complejos!
¿El ejercicio es tu permiso para comer?
A. Cien por ciento
B. No hago ejercicio
C. ¡Nunca! Comer es una actividad aparte
¿Crees que ser flaca o fit es lo más bonito?
A. Obvio sí
B. No me interesa el tema
C. Ni al caso, todos los cuerpos son bonitos
¿Comes todos los grupos de alimentos?
A. Evito los carbs (diets Leto)
B. Prefiero no comer lácteos
C. Como de todo
¿Te preocupa mucho lo que piensan los demás de ti?
A. La opinión de los demás es lo que más me importa
B. Algunas veces me importa
C. Claro que no
Cuando te ves en el espejo…
A. Me critico y me siento muy mal por una parte de mi cuerpo en especial
B. A veces no me gusta lo que veo, pero me enfoco en otras cosas
C. Me siento contenta, me gusta lo que veo
En tu familia…
A. Me cuesta mucho que me escuchen y prefiero no contarles de mi vida
B. Tenemos problemas como todas las familias, pero sé que cuento con ellos
C. Me siento contenta, confío en ellos y en general nos llevamos bien
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