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Méthode anti-stress

Comment organiser son étude?
Faire son étude la veille de l'examen
Faire son étude une semaine à l'avance
Faire son étude le matin de l'examen
Est-ce qu'on peut se permetre de prendre une pause durant les révisons?
Oui
Non
Veiller jusqu'au petit matin la veille d'un examen, est-ce une bonne idée?
Oui, il faut étudier au maximum pour l'examen
NON
Arriver en retard pour ton examen est-ce un bonne idée?
Non, mais mon réveil ne marchait pas ce matin
Non tout court
Avoir tout son matériel requis pour l'examen est-ce une bonne idée?
OUI
Mon voisin de bureau m'en prêtera
Si tu es bloqué(e) à une question pendant l'examen
Je passe à une autre question
Je finis de répondre à la question
Prendre 3 respirations avant de commencer ton examen est-ce une bonne idée
Oui, ca pourrait m'aider à ne pas être stresser
Non, c'est une perte de temps
C'est correct de prendre ton temps pour faire l'examen?
Oui, il faut le faire correctement
Non, il y a pas beaucoup de temps
Après l'examen que faire?
Penser à autre chose
Penser à quelle note je pourrais avoir
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