Har du styr på kosten til din træning?

Hvad er kroppens primære energikilde?
Kulhydrat
Protein
Fedt
Hvad bidrager antioxidanter med?
Giver ekstra energi
Minimerer oxidativ stress
Godt humør
Hvad er ren mad?
Tilberedt mad
Mad uden vitaminer
Mad uden tilsætningsstoffer
Konsekvenser af mangelfuld kost?
Dårlig restitution
Dårlig mave
Udslet på kroppen
Hvilken fødevare indeholder omega-3?
Ost
Mandler
Chiafrø
Hvad betyder tomme kalorier?
Mætter ikke
Uden proteiner
Uden vitaminer og mineraler
Hvilke fordele giver sund kost til din træning?
Øget energi
Mindre mavefedt
Jeg er velhydreret
Energimangel kan være forårsaget af?
Ensidig kost
Mangel på væske
Mangel på fiber
Hvor mange forskellige vitaminer har kroppen brug for?
20
30
40
Hvilken fødevare virker blodsukkerstabiliserende?
Æble
Kanel
Honning
{"name":"Har du styr på kosten til din træning?", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Hvad er kroppens primære energikilde?, Hvad bidrager antioxidanter med?, Hvad er ren mad?","img":"https://www.quiz-maker.com/3012/images/ogquiz.png"}
Make your own Survey
- it's free to start.